Escolhendo a atividade certa

Uma atividade pode ser qualquer coisa que motive a pessoa. Pode ser ativa ou passiva, recreativa ou prática. Idealmente, a atividade deve ser apropriada para o nível de capacidade da pessoa, sem ser estressante.

A escolha da atividade certa começa com a descoberta do que a pessoa com doença de Alzheimer gosta. Pode ser um passatempo, uma forma de divertimento, esporte ou outra atividade. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a pessoa com doença de Alzheimer a identificar atividades significativas.

• Fale com a pessoa sobre as atividades das quais ele/ela gostava no passado. Então pense em maneiras de adaptar tais atividades ao presente.
• Observe a pessoa quando está desenvolvendo as atividades. Do que ele/ela parece gostar mais?
• Use os recursos da comunidade. Um centro de convivência pode oferecer atividades das quais a pessoa com doença de Alzheimer pode gostar.

Considere atividades em cada uma das seguintes áreas:

• Música. Se a pessoa com doença de Alzheimer gosta de cantar, talvez exista algum refrão que ele/ela possa cantar de tempos em tempos. Mesmo ouvir música no rádio pode ser bom para um amante de música. Escutar as antigas músicas favoritas pode evocar memórias.
• Artes e artesanatos. Existem muitos kits simples com ferramentas, materiais e instruções para projetos interessantes, que variam desde projetos manuais simples a pinturas e esculturas. Tais projetos finalizados podem dar à pessoa uma sensação de vitória.
• Exercícios. O exercício físico diário é muito importante para a promoção da saúde. A pessoa com doença de Alzheimer gosta de esportes, de caminhar ou de qualquer outra forma de exercício? Podem existir aulas em centros comunitários da sua região. Uma caminhada diária em volta da quadra pode manter vocês conectados e ajudar a estruturar o dia.
• Jardinagem. Plantar sementes, aguar o gramado, recolher as folhas, cultivar um canteiro de verduras, retirar ervas daninhas são tarefas que podem dar à pessoa com doença de Alzheimer um senso de propósito e, ao mesmo tempo, permitirem que ele/ela aproveite ambientes externos.
• Tarefas domésticas. Executar as tarefas domésticas básicas, como lavar a louça e tirar o pó, é uma outra forma que pode fazer a pessoa com a doença de Alzheimer sentir-se útil.
• Voluntariado – Pense a respeito de compartilhar suas capacidades e seus talentos com a comunidade. Talvez você possa servir como tutor, trabalhar em um jardim comunitário ou ajudar a Associação de Alzheimer local.
• Esportes ou jogos – Mantenha-se em forma e divirta-se enquanto joga boliche, golfe ou bola com crianças. Ou aproveite e assista aos jogos de seus times prediletos.

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